Рассказ о том, как автор похудела на кето-диете и интервальном голодании. В статье описываются основные правила кето-диеты, такие как отказ от сахара и гарниров, увеличение потребления жиров и овощей, а также интервальное голодание. Автор также упоминает о рецептах кето-блюд и дает советы по соблюдению диеты.